Ispanağın besin değerini korumanın altı püf noktası
Ispanağın besin değerlerinin kaybolmaması için bazı noktalara dikkat edilmesi gerekiyor.
Mutfak
Kestaneli Kış Salatası Tarifi
Kestaneli Kış Salatası nasıl yapılır? Kestaneli Kış Salatası malzemeleri nelerdir?
Suya limon katmak zayıflatır mı, ekmek kilo aldırır mı?
Suyu limon sıkarak içmek zayıflatmıyor, ekmek ise tek başına kilo aldırmıyor.
Portakal yemenin 7 püf noktası ve 10 önemli faydası
Portakalı yemenin de kuralı mı olur mu demeyin. Portakaldan en yüksek faydayı alabilmek için bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor. İşte portakal yerken dikkat edilmesi gerekenler:
Anne sütünü arttıran besinler ve tarifler
Emzirme döneminde fazladan harcanan 750 kalorinin 500 kalorisi yemeklerden sağlanırken, 250 kalorisi annenin gebelik döneminde depoladığı yağlardan karşılanıyor.
Nar gibi kızarmış yılbaşı hindisi pişirmenin püf noktaları
Ünlü şef Levent Peker, yılbaşı akşamını sevdikleriyle birlikte evde keyifli bir sofrada uzun sohbetlerle geçirmek isteyenler işin hindiyi şef gibi pişirmenin inceliklerini açıkladı.
Yılın son ve yeni yılın ilk kahvaltısı nasıl olmalı?
Sağlıklı beslenme açısından yılbaşı günü ve gecesi için beslenme önerileri
Sağlıklı yılbaşı sofrasında neler olmalı?
Yılbaşı sofrası hazırlarken nelere dikkat edilmeli?
Yılbaşı sofraları için 4 tatlı tarifi
Yılbaşı sofralarınızı tatlandıracak 4 sağlıklı ve lezzetli tatlı tarifi
Sebze ve meyve yemeyi hatırlatacak 5 öneri
Günde 5 porsiyon meyve ve sebze yemek kanser, kardiyovasküler hastalıklar gibi bulaşıcı olmayan hastalıklara karşı korurken, erken ölüm riskini azaltabiliyor!
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.